Edenia fasole verde intreaga 450g

Pret8.00Lei

Cod:
CO1207

Fasolea verde este un aliment bogat in proteine, fibre, carbohidrati si vitamine si are un continut foarte scazut de grasimi. Atat in forma proaspata cat si congelata fasolea verde are aceleasi valori nutritive. Fasolea verde intreaga Edenia este congelata la doar cateva ore de la recoltare.

La tigaie (7 min): Intr-o tigaie incinsa adaugati fasolea verde intreaga congelata si amestecati constant la foc mediu timp de 5-7 minute pana cand produsul ajunge la consistenta dorita. Pentru a-l face mai suculent, adaugati putina apa.

La cratita (pe plita) (8 min): Adaugati fasolea verde intreaga congelata intr-o cratita cu apa clocotita cu un pic de sare si lasati sa fiarba la foc mediu pentru 6-8 minute de cand apa ajunge din nou la punctul de fierbere.

La microunde (8 min * 800W): Scoateti produsul congelat din ambalaj si puneti-l intr-un vas termorezistent cu capac. Introduceti vasul in cuptorul cu microunde la 800 W. Incalziti timp de 3-4 minute, opriti cuptorul cu microunde pentru a amesteca si incalziti din nou inca 3-4 minute. Dupa ce ati scos recipientul din cuptorul cu microunde asteptati un minut inainte sa scoateti capacul. Amestecati inainte sa serviti.

La abur (15 min): Puneti fasolea verde intreaga congelata intr-un vas termorezistent si gatiti pentru 12-15 minute.

A nu se recongela dupa decongelare.

Reteta Salata de fasole verde cu chilly con carne
35-40 minute
4 portii

Ingrediente
Fasole verde intreaga Edenia 450g – 1 punga Carne de vita (tocata) – 200g Miez de nuca (maruntit) – 50g Unt – 50g Ulei de masline – 50 ml Pasta de rosii – 2 linguri Suc de rosii – 150 ml Sos barbecue – 50 ml Ceapa (tocata marunt) – 1 buc Usturoi (tocat marunt) – 2 buc Fulgi de chilly (paprika) – 1g Sare si piper dupa gust

Mod de preparare
1. Intr-o cratita medie fierbeti aproximativ 1 litru de apa in care adaugati si un pic de sare. Puneti fasolea verde intreaga Edenia congelata si fierbeti la foc mediu pentru 5 minute, amestecand ocazional. Blansati* produsul in apa cu gheata apoi lasati la scurs intr-o sita. *Blansare – modalitate de pregatire a legumelor prin oparirea rapida pentru o scurta perioada urmata de racirea brusca a acestora (in apa rece sau in apa cu gheata). 2. Incingeti 40 ml de ulei de masline intr-o tigaie, adaugati ceapa si usturoiul si caliti pana cand ceapa devine sticloasa. Puneti si carnea de vita tocata si amestecati compozitia la foc mare, pana cand carnea se rumeneste. Adaugati sucul si pasta de rosii, miezul de nuca si asezonati cu sare, piper si chilly. Dati in clocot la foc mediu pentru inca 15-20 minute, pana cand sosul se ingroasa. 3. Intr-o alta tigaie incingeti cele 10 g de ulei de masline si untul si caliti fasolea verde Edenia impreuna cu sosul barbecue, pentru inca 3 minute. 4. Serviti preparatul cald. Pofta buna!

Ingrediente
Fasole verde intreaga
Alergeni
Fara alergeni
Informatii nutritionale
Per 100g: Valoare energetica: 119kJ / 28kcal; Grasimi 0.1g, din care acizi grasi saturati <0.1g; Glucide 3.5g, din care zaharuri 0.4g; Proteine 1.8g; Sare 0.08g
Conditii de depozitare
-18 °C pana la data inscrisa pe ambalaj
-12 °C timp de o luna
- 6 °C timp de 3 zile