• Meniu
  • Cosul meu

    0 produse

    Edenia conopida 450g

    Pret6.50Lei
    • Cod:
      CO1248

    Conopida este o sursa bogata de fibre, vitamine si antioxidanti si are un continut caloric foarte mic. Ingredientele sale ajuta la intarirea oaselor si la stimularea sistemului cardiovascular.

    Cantitate:+-
    Adauga in favorite
    Edenia conopida 450g
    Edenia conopida 450gEdenia conopida 450g
    Sugestii de preparare

    La tigaie: Intr-o tigaie incalzita adaugati conopida congelata si amestecati constant la foc mediu timp de 5-7 minute pana cand produsul se incalzeste si ajunge la consistenta dorita.


    La cratita (pe plita): Adaugati conopida congelata intr-o cratita cu apa clocotita si lasati sa fiarba la foc mediu pentru 6-8 minute de cand apa ajunge din nou la punctul de fierbere.


    La microunde: Scoateti produsul congelat din ambalaj si puneti-l intr-un vas termorezistent cu capac. Introduceti vasul in cuptorul cu microunde la 800W. Incalziti timp de 2-3 minute, opriti cuptorul cu microunde pentru a amesteca si incalziti din nou inca 3-4 minute. Dupa ce ati scos recipientul din cuptorul cu microunde asteptati un minut inainte sa scoateti capacul. Amestecati inainte sa serviti.


    La abur: Puneti conopida congelata intr-un vas termorezistent si gatiti pentru 15-20 minute.


    A nu se recongela dupa decongelare.

     

    Conopida gratinata la cuptor
     30 minute
     4 portii
    Ingrediente
    Conopida Edenia 450 g – 1 punga
    Faina – 30g
    Oua – 2 buc
    Marar – 1 legatura
    Lamaie – 1 buc
    Ulei de masline – 50ml
    Cascaval (ras) – 250g
    Smantana (fermentata) – 200g
    Sare si piper dupa gust
    Mod de preparare

    1. Decongelati conopida Ednenia pentru minim 12 ore in frigider. Amestecati toate ingredientele de mai sus intr-un bol si asezonati cu sare si piper dupa gust.


    2. Preaincalziti cuptorul la 170°C (treapta 3/4 pentru cuptoarele cu gaz). Asezati intr-un vas termorezistent conopida Edenia decongelata, presarati cateva picaturi de ulei de masline pe ea si asezonati-o cu sare si piper. Turnati peste amestecul pregatit anterior si introduceti vasul in cuptorul preincalzit pentru 25-30 de minute.


    3. Serviti conopida gratinata calda, imediat ce a fost scoasa din cuptor.


    Pofta Buna!

    • Ingrediente
      Conopida
    • Informatii nutritionale
      Per 100g: Valoare energetica: 85kJ / 20kcal; Grasimi 0.1g, din care acizi grasi saturati <0.1g; Glucide 2.7g, din care zaharuri 1.1g; Proteine 1.2g; Sare 0.1g
    • Conditii de depozitare
      -18 °C pana la data inscrisa pe ambalaj
      -12 °C timp de o luna
      - 6 °C timp de 3 zile
    Cantitate 1 1+
    Pret 6.50Lei 6.50Lei

    Cele mai vandute produse

    Produse noi